Riconoscere l'alcolismo: segni, sintomi e differenze dall'abuso

Differenza tra abuso e dipendenza

Abuso di alcol e alcolismo (dipendenza) sono condizioni diverse che si manifestano in modi simili. Chi abusa beve più del dovuto ma mantiene un certo controllo. L'alcolista è spinto fisicamente e mentalmente dalla dipendenza, incapace di controllare il bisogno e il desiderio. Riconoscere che l'alcol controlla la propria vita è una delle cose più difficili.

Autovalutazione: 8 domande chiave

Fatti queste domande onestamente:

• L'alcol è la prima cosa a cui pensi al risveglio?
• Ti senti mai in colpa per il bere?
• Senti di dover rallentare o ridurre?
• Quando altri commentano il tuo bere, ti irriti o ti metti sulla difensiva?
• Bevi in segreto così nessuno ti vede?
• Ti innervosisci se ti trovi in situazioni dove non puoi bere?
• Hai sintomi fisici (nausea, tremori) se non bevi?

Se hai risposto sì anche a una sola domanda, l'alcol potrebbe avere un ruolo più grande di quanto pensi.

Esaminare i problemi conseguenti

L'abuso a lungo termine porta a problemi fisici, mentali, finanziari, sociali, legali. Chi abusa spesso vive problema dopo problema senza riconoscerli come conseguenze. Relazioni che si deteriorano, promesse infrante, impegni falliti, problemi finanziari e legali: tutti possono derivare dall'abuso. Negare il legame è reazione tipica, mentre in realtà il collegamento è già stato fatto inconsciamente.

Segnali d'allarme comuni dell'alcolismo

• Bere da soli
• Cattive abitudini alimentari
• Bere quotidianamente solo per funzionare
• Creare scuse per bere
• Declino dell'aspetto fisico
• Bere in segreto
• Violenza
• Tentativi falliti di ridurre o smettere

Cercare aiuto

Se ti riconosci in uno o più segnali, è ora di agire. Esistono autotest online, ma non ti aiutano a smettere. Chiama oggi e prenota una valutazione completa col tuo medico per decidere il passo successivo.