Salute e malattia
La fibromialgia è una condizione cronica che causa ipersensibilità al dolore e affaticamento insolito. Chi soffre di fibromialgia spesso sperimenta dolori in tutto il corpo. Il dolore può essere nei tendini, legamenti o muscoli. Inoltre, hanno punti sensibili situati in vari punti del corpo. Diversi trattamenti olistici possono essere usati per alleviare i sintomi della fibromialgia. L'obiettivo della maggior parte dei trattamenti olistici è aiutare il corpo a guarire se stesso.
La terapia del massaggio è un trattamento che implica la manipolazione dei tessuti molli e dei muscoli del corpo per migliorare circolazione e metabolismo. Inoltre, può aiutare con il flusso di vari nutrienti attraverso il corpo e può aiutare il corpo a liberarsi dei rifiuti più efficacemente. Inoltre, il massaggio rilassa i muscoli alleviando la tensione, aumenta la produzione da parte del corpo di analgesici naturali e migliora l'escursione articolare. La terapia del massaggio può essere benefica per chi soffre di fibromialgia perché può aiutare ad aumentare la flessibilità e ridurre la rigidità mattutina associata alla fibromialgia. Inoltre, la terapia del massaggio può aiutare a ridurre i problemi del sonno per chi soffre di fibromialgia.
I chiropratici regolano l'allineamento della colonna vertebrale nel tentativo di ridurre il dolore in tutto il corpo. Attraverso le manipolazioni, la colonna vertebrale potrebbe essere in grado di muoversi più facilmente e con meno dolore. La cura chiropratica può aiutare ad aumentare la tolleranza al dolore. Gli individui con fibromialgia spesso hanno intenso dolore al collo e alla schiena e la cura chiropratica può aiutare a ridurre quei dolori allineando correttamente la colonna vertebrale.
L'agopuntura è un metodo di trattamento che implica l'inserimento di minuscoli aghi in diversi punti del corpo per ripristinare l'equilibrio della forza vitale del corpo. Una volta inseriti gli aghi, il praticante può manipolarli o ruotarli in modo da promuovere il rilascio di endorfine nel flusso sanguigno del paziente. Gli aghi aiutano a modificare il flusso sanguigno e normalizzare i livelli di neurotrasmettitori nel midollo spinale e nel cervello, riducendo i segnali di dolore inviati al cervello. Esistono prove contrastanti riguardo al beneficio dell'agopuntura per i pazienti con fibromialgia. Tuttavia, alcuni studi hanno trovato che l'agopuntura aiuta ad alleviare il dolore associato alla fibromialgia e riduce anche depressione e affaticamento.
Una variante dell'agopuntura è chiamata elettroagopuntura, che implica anche l'inserimento di aghi nel corpo. Tuttavia, in questo caso, gli aghi sono collegati a minuscoli fili che trasmettono correnti elettriche attraverso il corpo.
Un'altra variante è l'agopuntura laser. Questa forma non implica aghi; invece, usa laser per stimolare diversi punti del corpo.
Il biofeedback è una tecnica di rilassamento che utilizza apparecchiature elettroniche per analizzare le varie risposte del corpo allo stress. L'apparecchiatura elettronica rileva frequenza cardiaca, tensione muscolare, produzione di sudore, temperatura e schemi respiratori. La teoria dietro il biofeedback è che i pazienti informati su come il loro corpo risponde allo stress possono prendere misure per controllare quelle risposte attraverso visualizzazione e consapevolezza cosciente delle risposte del corpo. Il biofeedback può aiutare chi soffre di fibromialgia diminuendo il dolore generale e il dolore nei punti sensibili. Può anche aiutare a ridurre i problemi del sonno e migliorare il funzionamento quotidiano.
Malattie