Sclerodermia Sistemica: Un Approccio Terapeutico Olistico

La sclerodermia è caratterizzata da un'eccessiva produzione di collagene, la sostanza che compone il nostro tessuto connettivo. La sclerodermia sistemica indica che hai più aree di tessuto connettivo indurito, possibilmente nelle mani, piedi e uno o più organi interni. È classificata come malattia autoimmune, meaning il sistema immunitario attacca erroneamente tessuto sano. Un approccio olistico consisterà di dieta, integratori naturali, modalità di trattamento alternative e certe misure di auto-cura. Dovresti parlare con un operatore sanitario esperto in medicina naturale - idealmente per questa condizione - per guida nella progettazione di un piano di trattamento naturale. Un piano di trattamento naturale è meglio usato in combinazione con trattamenti standard.

Istruzioni

1. Mangia una dieta ricca di carboidrati sotto forma di cereali integrali, frutta e verdura, e povera di proteine animali. L'eccezione è che puoi mangiare molto pesce d'acqua fredda ricco di acidi grassi omega-3. Questo tipo di dieta ridurrà l'infiammazione nel corpo e promuoverà un sano funzionamento immunitario. Evita cibi piccanti, alcol e qualsiasi cosa che possa causare bruciore di stomaco.

2. Usa integratori naturali che possono alleviare dolore e infiammazione e affrontare altri aspetti della malattia. Consulta un professionista esperto prima di usare trattamenti naturali. I probiotici promuovono la salute gastrointestinale; la sclerodermia sistemica colpisce spesso il sistema digerente. Prendi l'integratore scelto come indicato. Curcuma (300 mg al giorno) e bromelina (40 mg tre volte al giorno) possono alleviare dolore e infiammazione. Centella asiatica (50-250 mg, tre volte al giorno) è buona per i vasi sanguigni, anche colpiti da questa condizione.

3. Prova agopuntura e/o massaggio. Secondo l'University of Maryland Medical Center, queste terapie hanno mostrato efficacia nel trattare molti aspetti di questa condizione.

4. Esercitati regolarmente a un livello appropriato per la tua condizione e livello di salute. Terrà il tuo corpo forte e flessibile. Considera di lavorare con un fisioterapista; può insegnarti esercizi che riducono il dolore e migliorano la mobilità. Parla con il tuo medico prima di iniziare un programma di esercizio.

5. Smettila di fumare; può peggiorare la sclerodermia.

6. Sperimenta tecniche mente/corpo che possono alleviare lo stress, che può peggiorare condizioni legate a un funzionamento immunitario difettoso. Alcune da considerare: yoga, meditazione, biofeedback, respirazione profonda e visualizzazione positiva.