Salute e malattia
I calcoli renali sono composti da depositi minerali e sali acidi. Sono piccoli e duri, e si trovano sulle superfici interne dei reni. Si formano quando l'urina è concentrata al punto da non poter più sciogliere i depositi minerali e i sali acidi. Queste sostanze cristallizzano, si attaccano e si forma un calcolo renale. Esistono cinque tipi di calcoli: fosfato di calcio, ossalato di calcio, fosfato ammonio-magnesiaco, acido urico e cistina.
La vitamina C è utile per sciogliere i calcoli. Assumere vitamina C rende le urine più acide, che rompe i calcoli. Se hai calcoli di fosfato di calcio o fosfato ammonio-magnesiaco, assumi la tua dose giornaliera di vitamina C. Vitamine del complesso B e magnesio aiutano a sciogliere i calcoli di ossalato di calcio.
Il passo più importante per sciogliere qualsiasi tipo di calcolo è aumentare l'apporto di liquidi. Bere i consigliati 64 once (circa 1,9 litri) d'acqua al giorno è benefico per ogni parte del corpo, inclusi i reni. Succhi di frutta e verdura sono sani e possono aiutare il corpo a rompere i calcoli. I migliori succhi da bere per questa condizione sono uva, arancia e carota. Mangia anche molte verdure fresche, ma evita spinaci e rabarbaro perché contengono grandi quantità di ossalati, che possono causare calcoli. Grandi quantità di zucchero possono causare obesità, diabete e calcoli. Riduci l'assunzione di zucchero e non bere bevande gassate.
Il tè ha molte qualità curative e può aiutare a rompere i calcoli. Una tisana diuretica speciale fatta di stigmi di mais, tarassaco, semi di finocchio, paglia d'avena e foglie di ortica può sciogliere i calcoli e dare sollievo. Per preparare il tè, mescola ½ cucchiaino di ogni erba e versa un litro d'acqua bollente sulla miscela. Copri e lascia raffreddare 20 minuti prima di filtrare. Bevi 1 tazza di tè al mattino e alla sera.
Malattie renali