Salute e malattia

Dieta per prevenire le malattie renali

Adozione di misure positive per isolare il corpo contro le malattie è una delle cose migliori che potete fare per garantire una vita lunga e sana . Se avete una storia di malattia renale in famiglia , o se sono solo in modo proattivo preoccupato per la questione , si può agire per ridurre la probabilità di sviluppare malattie renali attraverso alcuni aggiustamenti dietetici semplici . Mentre nulla può proteggere voi completamente contro la malattia renale , avrete almeno sapere che si sta facendo tutto quanto in suo potere per evitare questa condizione. Pre- emptive renale dieta

seguito di una dieta renale può aiutare a rimuovere lo stress dai reni e aumentare la loro capacità complessiva di funzionare . Secondo le informazioni dal sito web della salute Davita.com , una dieta renale è una dieta che limita proteine, sodio e fosforo . Secondo l' American Association of Kidney pazienti , il fabbisogno di proteine ​​variano a seconda degli individui , ma in media si dovrebbe cercare di mantenere l'apporto proteico limitato tra 80 a 100 grammi al giorno . Per fare ciò, eliminando la maggior parte del consumo di carne e prodotti lattiero-caseari , in quanto questi elementi sono relativamente ricca di proteine.

Consumare non più di quattro-sei once di carne al giorno e solo uno o due porzioni di latticini . Limitare sodio a meno di 2.000 mg al giorno , tenere lontano da l'uso di sale da tavola , insieme evitando cibi congelati o trasformati , in quanto questi spesso contengono quantità in eccesso di sodio . Infine , limitare l' assunzione totale di fosforo evitando i seguenti alimenti : . Fagioli , piselli , lenticchie, crusca , germe di grano , caramelle morbide , e gli alimenti contenenti cereali integrali
Altri alimenti da considerare

oltre a seguire una dieta renale , è possibile aumentare ulteriormente la vostra immunità alla malattia renale mangiando determinati alimenti ricchi di antiossidanti. Secondo le informazioni del Davita.com , includere i seguenti alimenti nella vostra dieta il più possibile : peperoni rossi , cavolfiori , cavoli, aglio , bacche, mele , uva , ciliegie , albume d'uovo , olio d'oliva e pesce. Tutti questi alimenti contengono rene malattia sostanze combattimento che possono impedire danni renali di prendere posto . Obiettivo per almeno due o tre porzioni di questi alimenti al giorno, mentre una dieta per prevenire le malattie renali .