Prevenire la Malattia Renale: Semplici Passi per la Salute dei Reni

I problemi renali sono comuni, ma ci sono modi per prevenirli. Colpiscono milioni di americani. Molti non realizzano quante cose semplici possano contribuire al danno renale. Ecco alcuni consigli per prevenire futuri danni o problemi renali generali. Suggerisco di seguirli tutti.

Istruzioni

Passo 1: Evitare Uso Prolungato di Paracetamolo

Evitate l'uso a lungo termine di paracetamolo, spesso legato a danno renale. È l'ingrediente principale nella maggior parte dei farmaci da banco come Tylenol, e in molti altri, inclusi alcuni sciroppi per tosse e influenza. Cercate di evitare l'uso regolare, prendendoli solo quando necessario.

Passo 2: Niente Alcol o Caffeina con Antidolorifici

Quando prendete antidolorifici (prescrizione o da banco), non bevete assolutamente alcol. Evitate anche caffeina, che aumenta il danno renale se presa con antidolorifici. Alcuni farmaci da banco contengono sia caffeina che paracetamolo: evitateli sempre.

Passo 3: Attenzione ai Farmaci per Artrite

Siate cauti con i farmaci da prescrizione per artrite. Molti recenti farmaci per artrite (prescrizione e da banco) possono causare grave danno renale. Prima di prendere anything, discutetene col medico.

Passo 4: Dieta a Basso Contenuto Proteico se a Rischio

Se avete mai avuto problemi renali, siete diabetici o preoccupati per motivi genetici, cercate di seguire una dieta a basso contenuto proteico. Le diete a basso contenuto proteico possono aiutare a prevenire ulteriori danni.