Rimedi Naturali per Calcoli Renali: Nutrizione e Prevenzione

Eccessi di minerali come calcio, magnesio e fosfato creano calcoli quando i reni non producono abbastanza citrato. Secondo Best Remedies, il citrato rimuove quei minerali attraverso le urine. Anche l'accumulo di acido urico contribuisce ai calcoli. Sebbene le erbe abbiano un ruolo, la nutrizione sembra il rimedio migliore per eliminare e prevenire i calcoli.

Acqua

L'acqua è il rimedio più efficace. Best Remedies suggerisce di bere un litro d'acqua rapidamente, poi un altro litro in 12 ore. Secondo Mayo Clinic, bevete 14 tazze d'acqua al giorno per prevenire i calcoli. La limonata aiuta anche ad eliminarli. Mayo Clinic raccomanda limoni veri, concentrato liquido o surgelato per aumentare il citrato nelle urine che previene la formazione. Evitate miscele in polvere.

Altri succhi diluiti che aiutano: mirtillo rosso, arancia, ribes nero. Di nuovo, niente miscele in polvere. Se avete calcoli, smettete di bere bibite gassate. Best Remedies dice che le bibite contengono acido fosforico che crea più calcoli.

Erbe

Se bevete molta acqua, i tè alle erbe aiutano per le infezioni renali. Il prezzemolo è un tè efficace per i calcoli perché aumenta la minzione. Per il tè, infondete 2 g di radice di prezzemolo secca finemente tritata in 150 ml d'acqua bollente per 10 minuti. Filtrate e bevete 1-3 tazze al giorno. Secondo Best Remedies, migliora il flusso sanguigno ai reni per rimuovere le sostanze residue.

Mother Nature ha una ricetta di tè per calcoli con diverse erbe. Servono:
2 cucchiaini radice di idrangea
1 cucchiaino radice di igname selvatico
1 cucchiaino corteccia di crampo
1,5 litri acqua
1 cucchiaino erba di Joe-Pye
½ cucchiaino ciascuno: seta di mais, foglia di piantaggine, foglia di achillea

Mettete 1,5 litri d'acqua in una pentola con idrangea, igname e crampo. Portate a ebollizione, abbassate il fuoco e fate sobbollire 15 minuti. Togliete dal fuoco e aggiungete le erbe rimanenti: Joe-Pye, seta di mais, piantaggine, achillea. Coprite e lasciate in infusione almeno 20 minuti. Filtrate e bevete 3-4 tazze al giorno. Conservate il resto in frigo. Se c'è sanguinamento, Mother Nature raccomanda 30 gocce di tintura di borsa da pastore per tazza.

Cercate assistenza medica per sanguinamento costante o grave. Best Remedies dice che le donne in gravidanza non dovrebbero usare tè alle erbe perché contengono proprietà che rilassano i muscoli.

Prevenzione

Potete prevenire la formazione bevendo più acqua e i succhi menzionati. Mangiate più frutta e verdura, ma evitate cibi ad alto ossalato come verdure a foglia verde scura, spinaci, rabarbaro e barbabietole, raccomandati dalla National Kidney Foundation. Se siete in sovrappeso, iniziate un piano dimagrimento. Secondo Best Remedies, chi è in sovrappeso aumenta il rischio di calcoli renali.