Calcoli Renali: Cause, Sintomi e Trattamento Domiciliare

Come si Formano

I calcoli renali sono un disturbo comune del sistema urinario, si formano quando i soluti si accumulano nelle urine. Fortunatamente, questa condizione dolorosa si tratta facilmente a casa.

Identificazione

Si sviluppano quando l'urina diventa così satura di minerali da non poterne più dissolvere. I minerali non disciolti cristallizzano formando calcoli duri nel sistema urinario.

Trattamento

Nella maggior parte dei casi, i calcoli devono solo passare attraverso il sistema urinario ed essere espulsi con l'urina. Per agevolare: bere molti più liquidi per aumentare la diuresi.

Cosa Bere

• Acqua: il miglior liquido per favorire l'espulsione
• Succhi non zuccherati: mirtillo rosso e mela, molto benefici

Cosa Evitare

• Tè, bibite gassate, alcol
• Bevande con sciroppo di mais ad alto fruttosio

Prevenzione

Bere acqua sufficiente previene anche la formazione. Obiettivo: almeno 240 ml (8 once) d'acqua per ogni ora di veglia e almeno 240 ml se ti svegli di notte.