Timeline riduzione rischio malattie cuore dopo smettere fumare

Quanto velocemente scende rischio cuore dopo smettere?

Basato su grandi studi epidemiologici (es. Framingham, Nurses' Health Study), la timeline per riduzione rischio cardiovascolare dopo smettere fumare è approssimativamente:

• 1 anno: Rischio malattia coronarica (CHD) scende a metà di fumatore continuativo.
• 5 anni: Rischio mortalità ictus eguaglia quello mai-fumatore.
• 15 anni: Mortalità CHD e mortalità totale per chi smette a 35+ anni raggiungono livelli comparabili a mai-fumatori.

Benefici iniziano entro ore (livelli CO normalizzano) e si accumulano nel tempo. Smettere a qualsiasi età conferisce guadagno significativo.