Colesterolo HDL e LDL: Perché i Medici li Monitorano

L'HDL (lipoproteina ad alta densità) e l'LDL (lipoproteina a bassa densità) sono composti che trasportano lipidi e proteine nel flusso sanguigno. Svolgono un ruolo nella regolazione dei livelli di colesterolo nel sangue.

Malattie Cardiache

Le lipoproteine svolgono molti ruoli, ma vengono solitamente monitorate dai medici per i loro effetti sui livelli di colesterolo e potenziali malattie cardiache.

"Colesterolo Buono" e "Colesterolo Cattivo"

In un processo noto come "Trasporto Inverso del Colesterolo", l'HDL trasporta il colesterolo dalle arterie al fegato, proteggendole da ulteriori accumuli grassi. D'altra parte, l'LDL trasporta il colesterolo dal fegato ad altri tessuti del corpo, incluse le arterie.

Range Salutari Raccomandati

Per proteggere contro le malattie cardiache, si raccomanda che i livelli di HDL siano mantenuti sopra 60 mg/dL e i livelli di LDL rimangano sotto 100 mg/dL.

Stile di Vita e Dieta

Lo stile di vita può avere un grande impatto sui livelli di HDL. Esercizio regolare, non fumare, mantenimento di un peso sano e una dieta equilibrata ricca di fibre e povera di grassi trans aiuteranno ad aumentare l'HDL. I livelli di LDL possono essere gestiti con una combinazione di integratori farmaceutici e vitaminici.

Ricerca

I risultati dello Framingham Heart Study dimostrano che il rischio di malattia cardiovascolare può essere ridotto fino a un fattore 10 con una combinazione di alti livelli di HDL e bassi livelli di LDL.