Salute e malattia
La riabilitazione cardiaca non riguarda solo l'esercizio fisico, ma anche la riabilitazione emotiva, educativa e nutrizionale. I pazienti che hanno subito infarti o interventi chirurgici possono recuperare forza, ridurre i rischi e prevenire il peggioramento della condizione. L'American Heart Association e l'American College of Cardiology raccomandano la riabilitazione cardiaca. Il protocollo di esercizio prevede tre fasi di riabilitazione progettate specificamente per ogni individuo.
Durante la prima fase del programma di esercizi di riabilitazione cardiaca, al paziente viene incoraggiato a camminare. Questo avviene in ospedale. La dimissione ospedaliera include una valutazione medica per identificare eventuali fattori di rischio che possono limitare l'attività fisica.
La Fase II include attività fisiche che rafforzano cuore e corpo. Può includere vogatore, camminata, ciclismo e sollevamento pesi. Un'educazione sulla dieta corretta e sullo stile di vita può prevenire alcuni infarti. Viene sviluppato un piano nutrizionale che elimina cibi ad alto contenuto di grassi e sodio. Fumo e consumo eccessivo di alcol sono scoraggiati.
La depressione può seguire un intervento chirurgico al cuore o un infarto. Viene offerta consulenza e i farmaci possono trattare i sintomi della depressione. Il paziente parteciperà a due o tre sessioni a settimana per circa 36 settimane. La riabilitazione cardiaca può aiutare il paziente a tornare a una vita normale. È completa nel suo approccio e ha successo nel ripristinare una buona salute cardiaca.
Secondo l'American Heart Association, un protocollo per l'esercizio cardiovascolare per pazienti che hanno sperimentato malattie cardiache e interventi chirurgici include tre tipi di esercizio muscolare. L'obiettivo dell'esercizio è mettere sotto stress di volume il cuore piuttosto che di pressione. Questo si ottiene attraverso isometria (contrazione muscolare senza movimento), isotonica (contrazione muscolare con movimento) e resistiva (combinazione di isometrica e isotonica).
L'esercizio può produrre ossido nitrico che gioca un ruolo nella vasodilatazione (allargamento dei vasi sanguigni). Questo può contribuire a cuori più sani per i pazienti con malattie cardiovascolari.
Occasionalmente un paziente subisce infortuni dall'attività fisica come distorsioni muscolari o fratture. Alcuni pazienti non sono candidati per l'esercizio di riabilitazione cardiaca a causa della gravità della loro condizione.
L'esercizio continuato durante la fase III della riabilitazione cardiaca include due sessioni a settimana per diverse settimane. Imparare a gestire lo stress, la dieta e l'attività fisica fornisce le competenze quotidiane necessarie per il successo a lungo termine.
I cardiologi del Boston Children's Hospital hanno riportato nel 2006 che i bambini con malattie cardiache hanno beneficiato sostanzialmente dagli esercizi di riabilitazione cardiaca. Durante uno studio, 15 pazienti tra gli 8 e i 17 anni hanno partecipato a esercizi cardiaci dopo un programma di riabilitazione di 12 settimane. Ciò ha portato a un miglioramento della funzione d'esercizio, autostima, comportamento e stato emotivo.
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