Capire e Curare la Sinusite: Sintomi, Cause e Sollievo
Cos'è la Sinusite
La sinusite è l'infiammazione dei seni nasali. Solitamente è causata da un'infezione virale o batterica, ma può essere scatenata anche da allergie o irritanti ambientali. Esistono due tipi di sinusite: acuta e cronica. La sinusite acuta dura quattro settimane o meno ed è generalmente causata da un'infezione virale. La sinusite cronica dura almeno otto settimane, è più difficile da trattare e può rispondere lentamente agli antibiotici.
I sintomi includono dolore o pressione nella zona centrale del viso, mal di testa, congestione nasale, febbre, perdita dell'olfatto e secrezioni nasali verdi o giallastre.
Cosa Serve
- Farmaci antidolorifici da banco
- Borse d'acqua calda
- Soluzione salina
- Vaporizzatore a vapore
- Decongestionante da banco (liquido o spray)
- Espettorante da banco
- Antistaminico da banco
Istruzioni
- Alleviare il dolore e la febbre. Usa un farmaco da banco per alleviare il dolore causato dalla pressione dei seni e ridurre la febbre (se presente). L'ibuprofene, oltre ad alleviare dolore e pressione, è molto efficace nel ridurre l'infiammazione.
- Applicare calore umido. Metti asciugamani caldi e umidi sul viso per 10 minuti, tre o quattro volte al giorno. Il calore riduce dolore, gonfiore e congestione. Puoi usare borse d'acqua calda al posto degli asciugamani, ma fai attenzione che non diventino troppo calde per non bruciare la pelle delicata del viso.
- Trattare la sinusite allergica. Evita allergeni noti, usa antistaminici da banco e stai lontano da fumo, profumi e altri irritanti.
- Lavaggi nasali con soluzione salina. Sciacqua le vie nasali con una soluzione salina, acquistabile in farmacia o supermercato. Puoi anche prepararla in casa mescolando 1 cucchiaino di sale da tavola e un pizzico di bicarbonato con 2 tazze d'acqua tiepida (secondo l'Università del Maryland Medical Center).
- Umidificare l'aria. Usa un vaporizzatore a vapore. In alternativa, fai una doccia calda con la porta del bagno chiusa, o riempi una ciotola grande con acqua fumante e inala il vapore chinandoti sopra.
- Ridurre l'infiammazione con un decongestionante. Assumi un decongestionante come la pseudoefedrina cloridrato. I decongestionanti restringono i vasi sanguigni nei seni e nelle membrane nasali, riducendo il gonfiore e aumentando il drenaggio. Secondo la Mayo Clinic, gli spray nasali decongestionanti sono molto efficaci ma possono causare congestione di rimbalzo se usati per più di pochi giorni consecutivi.
- Fluidificare le secrezioni nasali. Prendi un mucolitico come la guaifenesina. Secondo l'Università del Maryland Medical Center, i mucolitici (espettoranti) dovrebbero essere usati per almeno una settimana per trattare la sinusite.
- Antibiotici per infezioni batteriche. Se la sinusite è causata da batteri, assumi antibiotici. Completa l'intero ciclo di trattamento, anche se ti senti meglio dopo pochi giorni. Secondo la Mayo Clinic, gli antibiotici vengono solitamente prescritti per 10 giorni.
- Corticosteroidi per ridurre l'infiammazione. Valuta un ciclo di corticosteroidi orali o inalatori (es. prednisone o beclometasone dipropionato). Secondo il National Institute of Allergy and Infectious Diseases, gli steroidi orali dovrebbero essere usati solo quando altre opzioni hanno fallito, per l'alto rischio di effetti collaterali.
- Chirurgia per sinusite cronica. Se gli altri trattamenti falliscono, la chirurgia può essere necessaria per migliorare il drenaggio e ridurre l'ostruzione nasale. L'intervento può allargare l'apertura dei seni, rimuovere polipi problematici e correggere deformità anatomiche che contribuiscono alla sinusite.