Prevenzione dei Calcoli Renali: Strategie Dietetiche e Raccomandazioni

Prevenzione dei Calcoli Renali attraverso la Dieta

L'University of Virginia Health System riporta che una volta che una persona ha calcoli renali, è più probabile che abbia una ricorrenza dei calcoli. Una varietà di trattamenti e prevenzioni sono disponibili per diminuire la probabilità di questo. Tuttavia, i cambiamenti dietetici sono spesso suggeriti ai pazienti.

Liquidi

I liquidi sono una parte importante della dieta, e Jackson Siegelbaum Gastroenterology raccomanda che i pazienti bevano un bicchiere da 8-10 once (circa 240-300 ml) d'acqua ogni ora in cui lavorano. Inoltre, dovrebbero evitare caffè, tè e bibite che contengono caffeina.

Ossalati

I pazienti con calcoli renali dovrebbero evitare cibi ad alto contenuto di ossalati, come fagioli, barbabietole, alcuni tipi di bacche, alcune verdure verdi, cioccolato, spinaci e altre verdure a foglia, birra alla spina, melanzane, caffè istantaneo, noci, zucca, patate dolci e tè.

Fibra Insolubile

Cibi con alto contenuto di fibra insolubile aiutano a prevenire i calcoli renali e includono segale, grano, orzo e riso.

Zucchero e Sodio

Cibi ad alto contenuto di zucchero raffinato aggiunto e sodio possono contribuire ai calcoli renali e dovrebbero essere evitati.

Calcio

La maggior parte delle volte, il calcio è suggerito per diminuire la ricorrenza dei calcoli renali; tuttavia, per alcuni calcoli, il calcio può aggravare la condizione. Cibi ad alto contenuto di calcio includono latte, formaggio, yogurt e sardine.