Salute e malattia
L'ipotermia è una condizione che si verifica quando la temperatura corporea scende troppo, sotto la norma. I principali sistemi del corpo che controllano flusso sanguigno, respirazione, cervello e movimento muscolare non possono funzionare normalmente quando la temperatura è troppo bassa. L'ipotermia può insorgere gradualmente se una persona è esposta a temperature fredde per lunghi periodi, o in minuti in certe situazioni, come cadere in acqua gelida. Se tu o qualcun altro sperimentate i sintomi dell'ipotermia, dovete agire rapidamente per recuperare e prevenire l'ipotermia prima che si verifichino danni gravi.
Determinare se tu o qualcun altro state sperimentando sintomi di ipotermia. Segnali: pelle fredda al tatto, letargia, sonnolenza, debolezza, confusione, brividi (possono mancare se la condizione peggiora), convulsioni, respirazione lenta e superficiale, battito cardiaco lento. L'ipotermia è un'emergenza medica in molti casi. Chiamare il 112 se possibile, e procedere con i passi successivi.
Uscire dal freddo se possibile. Spostarsi al chiuso nell'aria calda è spesso l'unico trattamento necessario per ipotermia lieve. Rimuovere vestiti bagnati e sostituirli con vestiti asciutti e caldi.
Usare scaldini o borse acqua calda. Posizionarli sotto le ascelle, sul torace, collo e inguine. Evitare di usarli su braccia o gambe, poiché potrebbe incoraggiare il flusso di sangue verso il cuore.
Dare liquidi caldi da bere per aumentare la temperatura corporea dall'interno. Evitare alcol, che causa disidratazione.
Condividere calore corporeo sdraiandosi pelle a pelle con la persona che soffre di ipotermia.
Eseguire RCP se la persona smette di respirare, finché non arrivano i soccorsi.
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