Salute e malattia
Se avete subito un infarto, il vostro medico può indirizzarvi a un programma di fisioterapia focalizzato sul cuore, che dura tipicamente 2–8 mesi. La ricerca clinica mostra che la partecipazione può abbassare il rischio di futuri infarti e altri eventi cardiovascolari.
La riabilitazione cardiaca è un programma multidisciplinare progettato per ripristinare la salute cardiovascolare e migliorare la qualità della vita dopo un infarto o altra condizione cardiaca. È supervisionato da medici, infermieri, fisioterapisti e dietisti registrati.
Le malattie cardiache rimangono la principale causa di morte negli Stati Uniti. Secondo l'American Heart Association (AHA), l'età media di un primo infarto è 65 anni per gli uomini e 72 per le donne.
La riabilitazione cardiaca mira a ridurre la probabilità di un altro evento cardiaco e a migliorare il benessere generale. La terapia inizia spesso mentre siete ancora in ospedale o poco dopo la dimissione.
I Centers for Disease Control and Prevention (CDC) raccomandano la riabilitazione cardiaca per chiunque abbia avuto un problema cardiaco. Mentre la maggior parte dei programmi dura circa tre mesi, possono variare da due a otto mesi a seconda delle esigenze individuali.
Un fisioterapista guida la componente di esercizio, valutando il vostro livello di forma attuale e creando un piano personalizzato che progredisce in sicurezza nel tempo.
La ricerca dimostra costantemente che la riabilitazione cardiaca può:
Durante la valutazione iniziale, il terapista può eseguire un esame fisico, test di forma e, se necessario, imaging cardiaco. Sulla base di questi risultati, viene creato un regime personalizzato che aumenta gradualmente in intensità.
Secondo le linee guida del 2020, il programma può comprendere:
Mentre siete ricoverati, il terapista può guidarvi attraverso movimenti delicati, non di stretching, per preservare l'ampiezza del movimento e prevenire il decondizionamento da riposo a letto prolungato.
Dopo la dimissione, una sessione tipica può coinvolgere cyclette, camminata o corsa su tapis roulant, o altre attività cardiovascolari. Durante la sessione, il terapista monitora frequenza cardiaca, pressione sanguigna, frequenza respiratoria e saturazione di ossigeno per garantire una risposta sicura.
L'esercizio potrebbe non essere appropriato per tutti – ad esempio, pazienti con angina instabile dovrebbero evitare attività faticose. Il vostro medico determinerà se qualche condizione medica controindica la partecipazione.
L'iscrizione alla riabilitazione cardiaca richiede una referral del medico. Verificate la copertura con il vostro assicuratore prima di iniziare; Medicare e la maggior parte dei principali assicuratori rimborsano la riabilitazione cardiaca per pazienti con infarto, secondo l'AHA.
Completando un programma di riabilitazione cardiaca, ottenete la difesa più forte possibile contro futuri eventi cardiaci godendo di una qualità di vita più alta.
Se avete già subito un infarto, discutete la riabilitazione cardiaca con il vostro team sanitario per scoprire come può supportare il vostro recupero e la salute cardiaca a lungo termine.
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