Come Funziona il Cuore: Flusso Sanguigno Attraverso le Quattro Camere
Il cuore funziona come pompa doppia: il lato destro invia sangue deossigenato ai polmoni (circolazione polmonare), mentre il lato sinistro pompa sangue ricco d'ossigeno al corpo (circolazione sistemica).
Flusso Sanguigno Passo-Passo
- Atrio Destro: Riceve sangue deossigenato via vene cave superiore e inferiore (VCS/VCI).
- Valvola Tricuspide → Ventricolo Destro: Sangue passa attraverso valvola tricuspide nel ventricolo destro.
- Valvola Polmonare → Arteria Polmonare → Polmoni: Sangue viaggia ai polmoni per prendere ossigeno e rilasciare anidride carbonica.
- Vene Polmonari (4) → Atrio Sinistro: Sangue ossigenato ritorna via vene polmonari.
- Valvola Mitrale → Ventricolo Sinistro: Sangue entra nel ventricolo sinistro.
- Valvola Aortica → Aorta → Arterie Sistemiche: Sangue pompato a tutto il corpo.
Caratteristiche Chiave Funzione Cardiaca
- Valvole assicurano flusso unidirezionale e prevengono rigurgito.
- Arterie Coronarie (da radice aortica) irrorano il muscolo cardiaco stesso.
- Sistema Conduzione (nodo SA → nodo AV → fascio His → fibre Purkinje) coordina contrazioni ritmiche.
Pilastri Salute Cardiaca
- Adottare dieta mediterranea o DASH.
- Puntare a 150 min/settimana attività aerobica moderata.
- Mantenere PA <130/80 mmHg e LDL colesterolo <100 mg/dL (<70 mg/dL se alto rischio).
- Evitare tabacco; limitare alcol.
- Gestire stress e priorizzare sonno adeguato.