Ipertensione: Cause, Sintomi, Trattamenti Medici e Naturali

Cos'è la Pressione Arteriosa

Forza esercitata dal sangue sulle pareti arteriose. Picco (sistolica) durante sistole; minimo (diastolica) tra battiti. Normale ≈ 120/80 mmHg.

Sintomi

Vari o assenti (asintomatica). "Killer silenzioso": pericolo se non rilevata. Monitoraggio regolare se rischio. Sintomi possibili: vertigini, cefalea, acufeni, nausea, visione offuscata. Se presenti → consulto medico. Ipertensione non rilevata a lungo → rischio infarto, scompenso, ictus.

Cause

• Età: anziani più a rischio
• Etnia: afroamericani > caucasici
• Sesso: uomini > donne (spec. con età)
• Ereditarietà: familiarità → predisposizione, maggior vigilanza

Trattamenti Medici

• Diuretici: rimuovono acqua tessuti peri-cardiaci
• Beta-bloccanti: ↓ frequenza → ↓ pressione su cuore
• Vasodilatatori: aprono arterie → flusso più facile, cuore lavora meno
• Stenosi arteriosa: dilatazione pallone o stent metallico

Trattamenti Naturali (Stile di Vita)

Spesso efficaci quanto farmaci, più benefici a lungo termine:

• Basso apporto sodio
• Esercizio regolare
• Peso sano
• Evitare anfetamine e caffeina (sforzano cuore, alzano pressione)
• Ridurre stress: eliminare stressor o imparare tecniche rilassamento per gestire eventi stressanti