Salute e malattia
Le malattie cardiache sono un problema crescente in America. Con l'aumento dell'obesità e la popolarità di cibi fritti e grassi, non sorprende che siano la prima causa di morte negli USA. Se soffri di malattie cardiache, ci sono molti trattamenti da cui puoi beneficiare. La malattia cardiaca non è una sola malattia, ma un termine generico per varie condizioni cardiache.
Il tipo più comune è la cardiopatia coronarica, quando il cuore non riceve adeguato apporto di sangue. Questo priva il cuore di ossigeno e non può pompare sangue al corpo come dovrebbe. L'endocardite colpisce le valvole cardiache: un'infezione batterica invade l'endocardio, la membrana che riveste l'interno delle valvole. L'ipertensione è un tipo di malattia cardiaca che fa battere il cuore più velocemente per la pressione extra sulle pareti arteriose. L'insufficienza cardiaca congestizia avviene quando il cuore non batte efficacemente, causata da cuore danneggiato o debole. Muscoli e tessuti non ricevono adeguato apporto di sangue e ossigeno.
Se ti è stata diagnosticata una malattia cardiaca, una delle cose più importanti è controllare la dieta. Limitare grassi saturi, trans e colesterolo è il passo cruciale per una dieta salutare per il cuore. Mangia molta frutta e verdura: sono buone fonti di vitamine, minerali e fibre. Riduci il sale il più possibile, perché l'alto apporto di sodio contribuisce all'ipertensione. Pratica il controllo delle porzioni e pianifica i pasti per non cedere al fast food come pasto veloce dell'ultimo minuto.
L'esercizio aiuta tremendamente il cuore. Cerca di fare almeno 30-60 minuti di esercizio aerobico al giorno. Non devi farlo tutto in una sessione: vanno bene sessioni da 10 minuti se si adattano meglio al tuo orario. L'importante è l'attività fisica quotidiana, non come la ottieni. Consulta il medico prima di iniziare: può suggerire esercizi specifici più benefici per te.
Ci sono molti farmaci per trattare i problemi cardiaci. Aspirina, inibitori ACE, beta-bloccanti, nitrati, diuretici, calcio-antagonisti, agenti ipocolesterolemizzanti e trombolitici sono tutti usati. Se hai effetti collaterali avversi, informa il medico: può cambiare dose o tipo, o aggiungere un altro farmaco in combinazione.
Il medico può raccomandare chirurgia, a seconda della tua condizione. Bypass coronarico, rivascolarizzazione laser transmiocardica, riparazione o sostituzione valvolare, trattamento aritmie, riparazione aneurisma, dispositivi di assistenza ventricolare, trapianto di cuore, cardiochirurgia a cielo aperto e chirurgia minimamente invasiva sono tutte procedure per riparare diversi problemi cardiaci. Parla con il medico su pro e contro dell'intervento raccomandato. Nella maggior parte dei casi, i benefici superano di gran lunga i rischi.
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