Idromassaggio e salute del cuore: fatti e falsi miti

Idromassaggio e salute del cuore: fatti e falsi miti

Le Jacuzzi sono popolari per relax e svago. Uso irresponsabile può dare rischi, ma l'idea che le vasche idromassaggio mettano in pericolo chi ha problemi cardiaci è largamente infondata. Anzi, uso moderato può dare benefici.

Effetti fisiologici

• Immersione → vasodilatazione (vasi cutanei si aprono) → pressione cala.
• Costrizione vasi splancnici → digestione rallenta.

Falsi miti

Si è detto che vasodilatazione danneggia cardiopatici e che costrizione splancnica aumenta rischio infarto. Secondo Dr. Larry Weinrauch, nessuna base scientifica. Nessuna prova che idromassaggio sia pericoloso per portatori di pacemaker.

Benefici

Abbassando la pressione, uso moderato può essere terapeutico per ipertensione. Dr. Weinrauch cita studi recenti: benefici clinici per scompenso cardiaco congestizio.

Precauzioni

• 10 minuti tempo sicuro.
• Passaggi tra piscine fredde e idromassaggio/sauna alzano pressione → evitare se ipertesi (AHA).
• Acqua eccessivamente calda = no.