Sintomi ipotermia: riconoscere gli stadi e fornire primo soccorso
L'ipotermia si verifica quando il corpo perde calore più velocemente di quanto possa produrlo, facendo scendere la temperatura centrale sotto 35°C (95°F). I sintomi progrediscono attraverso tre stadi di gravità:
Ipotermia lieve (Temp. centrale 32–35°C / 90–95°F)
- Brividi intensi, incontrollabili
- Pelle fredda, pallida
- Intorpidimento estremità
- Confusione lieve o giudizio compromesso
- Affaticamento, sonnolenza
- Linguaggio impastato
- Aumento frequenza cardiaca e respiratoria
Ipotermia moderata (Temp. centrale 28–32°C / 82–90°F)
- Brividi violenti cessano (segno pericoloso)
- Confusione grave, perdita memoria
- Perdita coordinazione, barcollamento
- Sonnolenza che progredisce a incoscienza
- Respirazione lenta, superficiale
- Polso debole, irregolare
- Pupille dilatate, muscoli rigidi
Ipotermia grave (Temp. centrale sotto 28°C / 82°F)
- Incoscienza, può apparire morta
- Nessun polso o respirazione rilevabili
- Muscoli rigidi
- Pelle estremamente fredda
Primo soccorso immediato
- Chiamare immediatamente i servizi d'emergenza.
- Spostare la persona in luogo caldo, asciutto.
- Rimuovere vestiti bagnati; avvolgere in coperte asciutte (coprire testa e collo).
- Applicare impacchi caldi su collo, torace, inguine — non arti.
- Offrire liquidi caldi, non alcolici, non caffeina se cosciente e in grado deglutire.
- Maneggiare delicatamente; evitare sfregamento o massaggio (può scatenare aritmia cardiaca).
- Monitorare respirazione e polso; iniziare RCP se necessario.