Salute e malattia
Gli starnuti sono un modo sicuro per diffondere rapidamente i germi. Uno starnuto apparentemente innocuo manda i germi a volare nell'aria. Anche se non li vedi, vengono lanciati fuori dove tutti possono respirarli. È bene coprirsi la bocca quando si starnutisce o tossisce, ma ci sono un paio di modi per farlo che rendono meno probabile la diffusione dei germi da te a qualcun altro. È una buona cosa da insegnare anche ai bambini.
Se senti arrivare uno starnuto, preparati. Usare la mano è meglio che lasciarlo andare nell'aria, ma non è il modo migliore per evitare di diffondere i germi. Una volta che lo starnuto o la tosse è sulla mano, poi che fai? Probabilmente non sei vicino a un bagno se sei in pubblico per lavarti le mani. Così finisci per toccare superfici che altre persone toccheranno poi, o tocchi direttamente un'altra persona. In entrambi i casi, hai appena passato ciò che hai cercato di coprire con la mano. I bambini sono noti per toccare tutto, quindi immagina quanto facilmente diffondono o ricevono germi quando stanno insieme.
Usa la spalla invece quando devi starnutire o tossire. Piega la spalla e gira il viso verso di essa per starnutire, coprendo completamente la bocca ma non bloccando completamente il flusso d'aria in uscita. Se blocchi uno starnuto o tieni il naso, puoi danneggiare le orecchie. Deve esserci un modo per far uscire lo starnuto. Quando starnutisci o tossisci nella tua spalla, è molto meno probabile che tu tocchi qualcosa e diffonda i tuoi germi.
Prova la piega del gomito come metodo alternativo. Solleva il braccio verso il viso e starnutisci o tossisci nella piega del gomito. Un vantaggio di entrambe le tecniche è che possono essere fatte quando le braccia sono piene di qualcos'altro e non puoi lasciarlo cadere improvvisamente per coprire uno starnuto o una tosse.
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