Salute e malattia
Antiestetici e dolorosi, i "febbre" o herpes labiale compaiono all'improvviso e persistono più del desiderato. Una volta contratto il virus herpes simplex (HSV-1), questo rimane nell'organismo in forma latente, riattivandosi periodicamente. Non è chiaro perché alcune persone, apparentemente in salute, siano più soggette a recidive.
Il virus necessita di arginina (presente in noci, semi di zucca e sesamo, carne rossa, avena) per replicarsi. Ridurre questi alimenti e integrare L-lisina (500 mg/die) inibisce la replicazione virale, prevenendo o riducendo le recidive.
Utilizzata da secoli in Europa, la melissa ha proprietà antivirali documentate. Tisana: 2-4 cucchiaini di foglie tritate in acqua bollente per 5-10 minuti, applicare sulle lesioni fino a 4 volte/die. Le lesioni regrediscono spesso in 3-5 giorni. Disponibile anche come crema (Melissa cream). Attenzione: uso interno può interferire con farmaci per la tiroide.
Impacchi di latte a temperatura ambiente (10 minuti) alleviano il dolore e accelerano la guarigione. Il latticello bevuto riduce frequenza e gravità delle recidive, utile anche per afte.
Potente antisettico, astringente e disinfettante. Applicare polvere su cotton fioc inumidito sulla lesione: controlla l'eruzione in 1-2 giorni. Sinergia efficace con mirra.
Nota: questi rimedi alleviano i sintomi ma non prevengono recidive future né accelerano significativamente la guarigione.
Raffreddore e influenza