Salute e malattia
La bronchite è una condizione comune che si sviluppa da raffreddore, influenza o infezione respiratoria. Si verifica quando il rivestimento dei tubi bronchiali si infiamma. La funzione dei tubi bronchiali è trasportare aria da e verso i polmoni. Si può avere bronchite acuta o cronica. La bronchite cronica è una condizione seria che richiede intervento medico. La bronchite acuta, invece, è più gestibile e migliora in pochi giorni o settimane. L'obiettivo principale del trattamento è ridurre la difficoltà respiratoria e alleviare i sintomi.
Il fumo di sigaretta è una delle cause più comuni di bronchite acuta. Chi è esposto a fumi chimici al lavoro o in alcuni prodotti per la pulizia a casa è anche incline a sviluppare bronchite. Una volta comparsi sintomi come tosse, respiro sibilante o febbre bassa, il primo passo per alleviare il disagio e permettere una rapida guarigione è evitare il fumo di sigaretta, stare lontano da tutti i prodotti per la pulizia e prendersi qualche giorno di pausa dal lavoro se nell'aria ci sono fumi di ammoniaca, cloro, anidride solforosa o altri irritanti.
Una tosse implacabile spinge molti in farmacia a comprare sciroppo per la tosse per un sollievo immediato. Tuttavia, sopprimere la tosse non è il trattamento raccomandato — specialmente per la bronchite. Il muco espulso tossendo aiuta a rimuovere irritanti da polmoni e vie aeree. Se la tosse impedisce di dormire o causa solo lieve fastidio al petto, un sedativo della tosse da banco vi farà dormire più comodamente senza eliminare del tutto la tosse. I FANS (farmaci antinfiammatori non steroidei) come ibuprofene possono alleviare il dolore da mal di gola e abbassare la febbre. Un espettorante come guaifenesina scioglierà il muco e renderà la tosse più efficace nell'espellere irritanti da polmoni e vie aeree. Per la gola secca, le caramelle per la tosse allevieranno prurito e irritazione.
Fluidificare il muco nelle vie aeree aiuta ad alleviare la tosse. Usare un umidificatore con acqua calda umidifica l'aria e allevia alcuni sintomi bronchiali. Inoltre, alcuni con bronchite cronica potrebbero non rendersi conto che respirano troppo velocemente. Provate a fare un respiro profondo, poi rilasciare lentamente l'aria attraverso la bocca con le labbra socchiuse (come se fischiaste). Ripetere questo esercizio aumenterà la pressione d'aria nelle vostre vie aeree.
Raffreddore e influenza