Pressione barometrica e dolore sinusale: strategie di sollievo
Chi soffre di problemi sinusali combatte costantemente le forze della natura per mantenere aperte le vie nasali. Secondo CBS News, il 70% di chi soffre di emicrania sinusale è influenzato dal cambiamento di pressione barometrica poco prima che piova o arrivi un fronte. Questi mal di testa sinusali possono essere debilitanti e limitare le normali attività quotidiane. Alleviare il dolore sinusale e nasale causato dalla pressione barometrica si può fare con farmaci e neti pot.
Occorrente
- Decongestionante
- Farmaci anti-infiammatori
- Neti pot
- Impacco caldo
Istruzioni
- Usare farmaci. Combinare un decongestionante da banco e un anti-infiammatorio (ibuprofene, aspirina o naprossene) per alleviare la pressione e il dolore sinusale causati dal cambiamento di pressione barometrica.
- Assumere la dose raccomandata di ogni farmaco ai primi segni di dolore sinusale. Bere molta acqua con questi farmaci per evitare disidratazione e favorire l'espulsione del muco in eccesso.
- Parlare con il medico se il dolore non cede con questi farmaci o persiste oltre 3 giorni, poiché il dolore e la pressione potrebbero derivare da un'infezione sinusale o problema più serio.
- Impacco caldo. Mettere un panno sotto acqua calda, strizzarlo finché è ancora abbastanza umido da trattenere il calore.
- Applicare. Sdraiarsi supini e posizionare l'impacco caldo su occhi e naso. Rinfrescare il panno con acqua calda ogni volta che si raffredda.
- Neti pot. Usare un neti pot per irrigare la cavità sinusale, rilassando, lenendo e calmando. Acquistabile in farmacia o supermercato. Usare come indicato.