Salute e malattia
Quando i rivestimenti tissutali all'interno del naso si gonfiano o infiammano, può verificarsi congestione. I vasi sanguigni possono infiammarsi o gonfiarsi per particelle nell'aria, reazioni allergiche a farmaci, posizione che permette eccesso di sangue alla testa, malattie associate a raffreddore comune o infezioni sinusali. Le narici congestionate non sono pericolose per la vita ma possono essere un grande inconveniente. Sintomi: drenaggio muco tutto il giorno, incapacità di respirare, starnuti frequenti. Durata sintomi: 5-7 giorni. Rimedi e procedure decongestionanti naturali possono aiutare a prevenire la chiusura nasale.
Bevi molta acqua. Consuma i raccomandati 64 once (circa 1,9 litri) al giorno. Mentre l'idratazione è chiave per combattere qualsiasi infezione, fluidifica anche il muco retro-nasale, eliminando grumi di muco in polmoni e passaggi nasali.
Far funzionare un umidificatore umidifica l'aria secca, che è dura per polmoni e passaggi nasali. Secondo il dott. Alvin Katz (otolaringoiatra New York), si dovrebbe usare acqua distillata. Sanifica l'unità ogni 7 giorni con una combinazione di metà acqua e metà aceto bianco distillato. Lascia la miscela aceto-acqua processare nell'umidificatore per 15 minuti. Dopo 15 minuti, svuota la miscela e riempi il sistema con acqua distillata. Un umidificatore può funzionare solo per una settimana prima che sia richiesta una nuova sanificazione.
Sbuccia una cipolla intera e annusala per 2-3 minuti. L'odore della cipolla causa irritazione nasale e sturare il muco nei passaggi nasali. I farmaci per congestione nasale contenenti mentolo hanno lo stesso effetto.
Rilassati facendo una bella doccia calda per 15-20 minuti. Chiudi la porta del bagno per intrappolare il vapore. Respirare il vapore può sturare il muco da narici e polmoni e far colare il naso. Questo è positivo.
Raffreddore e influenza