Spray Nasale Salino Fai-da-Te: Sollievo per Congestione e Allergie

Le gocce nasali saline aiutano ad alleviare il naso chiuso e altri sintomi nasali dovuti ad allergie o raffreddore. Un naso chiuso resulta in starnuti e pressione sul viso. Mentre ci sono molti prodotti commerciali e farmaci da banco disponibili per aiutare ad alleviare la congestione nasale, le gocce nasali saline fatte in casa sono efficaci, semplici da fare e poco costose.

Cosa Occorre

• 1/2 cucchiaino di sale da tavola
• 240 ml di acqua calda
• Contagocce

Istruzioni

1. Mescolare 1/2 cucchiaino di sale da tavola e 240 ml di acqua calda in una ciotola. Mescolare bene i due ingredienti finché il sale non è completamente sciolto.

2. Spremere il bulbo del contagocce e poi posizionare la punta nella soluzione salina. Lasciare andare il bulbo per aspirare un po' di salina.

3. Sdraiarsi sulla schiena o sedersi su una sedia reclinabile con la testa inclinata all'indietro. Spremere due o tre gocce di gocce nasali saline in una narice mentre si aspira per far entrare la salina nel naso. Ripetere con l'altra narice.

4. Rimanere in posizione reclinata per alcuni secondi così la soluzione salina ha tempo di entrare nel naso.

5. Spruzzare alcune gocce in ogni narice ogni volta che serve per circa due ore. Soffiarsi il naso alcune volte per alleviare la congestione.