Sollievo dalla gotta: rimedi casalinghi naturali per il dolore artritico

Circa cinque milioni di persone negli Stati Uniti hanno la gotta. È una condizione provocata dal vostro corpo che produce troppo acido urico o non riesce a liberarsi di abbastanza acido urico. L'acido urico forma minuscoli cristalli nelle articolazioni, particolarmente alluci e caviglie. Quei minuscoli cristalli causano infiammazione articolare e dolore intenso. Quando la gotta diventa cronica, può danneggiare le articolazioni, diminuire la funzione renale e causare calcoli renali. Anche se può essere trattata medicalmente, ecco alcuni rimedi casalinghi per la gotta.

Acqua

L'acqua può aiutarvi a evitare attacchi di gotta. Più bevete, più urinerete. Anche se il vostro corpo ha problemi a liberarsi dell'acido urico, se bevete 8-10 bicchieri d'acqua al giorno, urinerete più spesso. Ogni volta che succede, libererete il vostro corpo da più acido urico.

Fragole e ciliegie

Fragole e ciliegie vi aiuteranno a evitare un attacco di gotta. Le fragole neutralizzano l'acido urico e le ciliegie aiutano ad abbassare i livelli di acido urico. I frutti forniscono anche vitamine e minerali preziosi per mantenere una buona salute.

Aceto di mele

Mescolate 2 cucchiaini di aceto di mele con 2 cucchiai di miele e prendetelo due volte al giorno per aiutare a evitare attacchi di gotta. Se state già sperimentando un attacco, aiuterà il dolore a diminuire entro poche ore.

Ghiaccio

Quando il dolore della gotta colpisce, vorrete sollievo. Il modo più facile per ottenere sollievo è mettere un impacco di ghiaccio sull'area dolorosa. Il ghiaccio funziona come antinfiammatorio. Usatelo per 15 minuti alla volta.

Sali Epsom

I sali Epsom sono un classico rimedio casalingo. Possono portare sollievo rapido dal dolore della gotta. I sali Epsom contengono magnesio, che può aiutare a migliorare la circolazione e abbassare la pressione sanguigna. Aggiungete due tazze di sali Epsom a un bagno mentre si riempie e poi immergetevi finché l'acqua non si raffredda.

Frutta e verdura

Consumare frutta agrumata, bacche, peperoni, verdure a foglia e pomodori aiuterà a minimizzare l'infiammazione causata dalla gotta. Questi alimenti sono alti in vitamina C e bioflavonoidi che agiscono come antinfiammatori. Mangiateli con moderazione perché la vitamina C può anche aumentare i livelli di acido urico, che ha causato il problema in primo luogo. Succhi di verdure (carota, barbabietola, cetriolo, fagiolini) sono un altro trattamento per evitare attacchi di gotta.