Costole Contuse: Sintomi, Trattamento e Guarigione
Costole contuse (contusione costale)
Colpo duro a torace/addome → coste spingono contro parete muscolare → contusione. Difficile diagnosi certa (RX spesso negativo), ma trattamento sintomatico efficace.
Procedura
- Antidolorifici OTC - Paracetamolo (Tachipirina), ibuprofene, aspirina. Segui dosaggio. Attenzione: alcol + FANS = rischio gastrite.
- Assumi come prescritto - Non superare dosi. Controlla interazioni farmaci.
- Ghiaccio - Icepack avvolto in asciugamano (mai diretto su cute). Riduce edema.
- Protezione fisica - Braccio davanti al torace per evitare abbracci/urti accidentali.
- Tempo e riposo - Niente sport/attività fisiche che stressano gabbia toracica.
- Limita stretching - Prime 24-72h: niente movimenti ampi torace.
Gestione del dolore respiratorio
- Respirazioni profonde ogni ora (previene atelectasia/polmonite)
- Premi cuscino su torace durante tosse/starnuto
- Seduto > sdraiato per dormire
Tempistiche
- Dolore picco: giorni 1-3
- Miglioramento progressivo: 1-3 settimane
- Guarigione completa: 4-6 settimane (fratture: 6-8+ settimane)
⚠️ Vai al PS se
- Difficoltà respirare, fiato corto
- Tosse con sangue
- Febbre >38°C
- Dolore non controllato da OTC
- Trauma ad alta energia (incidente auto, caduta >3m)