Onicomicosi (fungo unghie piedi): cause, fattori di rischio e prevenzione

Come si contrae

I funghi (dermatofiti, lieviti, muffe) invadono lo spazio sub-ungueale attraverso microtraumi o sfruttano l'ambiente caldo-umido sotto l'unghia. L'unghia diventa spessa, giallo-bruna, friabile, deformata.

Ambienti a rischio (contagio indiretto)

Caldo + umidità = habitat ideale. Docce comuni, piscine, palestre, spa, spogliatoi scolastici. (National Library of Medicine: cute umida a lungo → onicomicosi). Camminate scalzi in questi luoghi = rischio alto.

Calzature: fattore chiave

(Mayo Clinic) Scarpe chiuse (stivali, sneakers non traspiranti) indossate a lungo = mancata ventilazione → macerazione → proliferazione fungina. Alternate le scarpe (24h asciugatura), scegliete materiali traspiranti (pelle, mesh), solette antimicrobiche.

Calze e calzini

• Sintetici (poliestere, nylon) → scarsa traspirazione → umidità intrappolata.
• Anche cotone se non cambiati spesso (sudore accumulato).
• Ideale: fibre tecniche (CoolMax, lana merino, bambù) che veicolano umidità all'esterno. Cambio quotidiano (o bis se sudorazione intensa).

Altre porte d'ingresso

• Unghia incarnita, unghia spezzata/incrinata.
• Stesso fungo del piede d'atleta (tinea pedis) → si estende all'unghia.

Igiene preventiva (National Library of Medicine)

• Lavate i piedi ogni giorno (sapone, spazzola morbida), asciugate meticolosamente (specie spazi interdigitali).
• Lavate calze a 60°C + asciugatrice/sole.
• Tagliate unghie corte, dritte, limate angoli.
• Pulite regolarmente sotto l'unghia (spazzolino morbido).
• Disinfettate forbici/tronchesine personali.

Se già infettati

Topici (amorolfina, ciclopirox) per forme lievi; sistemici (terbinafina, itraconazolo) per forme estese/resistenti (richiedono monitoraggio epatico). Durata: 3-12 mesi. Ricrescita unghia sana: fino a 12-18 mesi.