Nervo compresso (pinched nerve): cause, sintomi e rimedi casalinghi

Cosa serve

• Tutore o splint (opzionale)
• Ghiaccio
• Farmaci

Istruzioni

1. Riposo: la parte più importante. Favorisce la guarigione e riduce ulteriori compressioni. A seconda della localizzazione, il medico può suggerire splint o tutore per limitare i movimenti. Seguire tutte le istruzioni su attività appropriate/inappropriate e tempistiche per riprendere la routine.
2. Ghiaccio: applicare sul nervo lesionato più volte al giorno per 15-20 minuti. Usare borsa del ghiaccio, ghiaccio avvolto in panno o verdure surgelate.
3. Farmaci: FANS da banco (aspirina, ibuprofene, naprossene) per l'infiammazione. Se dolore severo, il medico può iniettare corticosteroidi, prescrivere FANS più forti o farmaci per dolore neuropatico (gabapentin, pregabalin). Seguire le indicazioni.
4. Fisioterapia: un terapista può insegnare esercizi specifici per alleviare la pressione sul nervo, ridurre dolore e infiammazione, promuovere guarigione.
5. Rivalutazione medica: se dopo un paio di mesi non c'è miglioramento, potrebbe servire intervento chirurgico per decomprimere il nervo. Il tipo dipende dalla localizzazione.