Scegliere il Deambulatore Giusto: Guida a Mobilità e Indipendenza

Potresti avere problemi di equilibrio o soffrire di una condizione medica che influenza la mobilità. In alternativa, potresti essere in recupero da chirurgia al ginocchio o alla schiena e aver bisogno di assistenza per camminare. Un deambulatore dà libertà e ti dà fiducia e indipendenza per muoverti da un posto all'altro. Discuti le opzioni con un professionista sanitario e seleziona il deambulatore che soddisfa le tue esigenze.

Sicurezza

Scegli un deambulatore con impugnature in gomma per le mani e ruote con punte in gomma antiscivolo per evitare scivolamenti. Controlla regolarmente punte o ruote per usura e sostituiscile spesso per evitare scivolate e cadute. Indossa scarpe o pantofole con suola in gomma. Assicurati che il pavimento sia pulito, asciutto e ben illuminato. Rimuovi tappeti sparsi per prevenire cadute. Evita aree con moquette spessa.

Comodità

Scegli un deambulatore regolabile in altezza. Con l'età questa funzione tornerà utile. Chiedi al caregiver di attaccare una borsa o cestino per piccoli oggetti come borse, portafogli e libri. Per uso interno, scegli un deambulatore con telaio in metallo leggero facile da sollevare mentre cammini. Se serve per interno ed esterno, scegli telaio metallico pesante, ruote robuste e freni a mano. Alcuni deambulatori si piegano per viaggio o stoccaggio.

Selezione

Scegli tra una selezione di deambulatori per le tue esigenze. Se scegli un deambulatore tradizionale su quattro gambe, puoi sollevarlo e metterlo a una certa distanza davanti a te. Puoi appoggiarti per stabilità mentre cammini. Un deambulatore a ruote poggia su quattro gambe ma ha una ruota alla base di ogni gamba. Invece di sollevarlo, puoi appoggiarti spingendolo avanti sulle ruote. Altre opzioni: deambulatore a piattaforma, emi-deambulatore e deambulatore a tre ruote.

Movimento

Chiedi al caregiver o a un professionista sanitario di insegnarti come usare il deambulatore. Se non riesci a raggiungerlo da solo, assicurati che qualcuno sia sempre con te quando lo usi. Metti il deambulatore davanti alla sedia e alzati lentamente. Afferra saldamente le maniglie e muoviti in avanti dentro di esso. Stai col deambulatore finché ti senti equilibrato e sicuro. Quando sei pronto a camminare, sposta il deambulatore avanti di circa un passo. Avanza facendo piccoli passi. Non provare a camminare se ti senti stordito o svieni. Non usare scale mobili o salire scale col deambulatore.