Applicazione Benda Elastica (Ace) alla Caviglia: Guida Passo-Passo

Una benda Ace è un semplice avvolgimento elastico usato in vari trattamenti medici. Le bende avvolgenti applicano pressione ai tessuti o bloccano in posizione elementi terapeutici importanti, come bende o impacchi termici. Se hai una caviglia slogata e potresti aver bisogno di una benda Ace, metterla è un compito relativamente semplice.

Istruzioni

1. Metti il rotolo della benda nella mano destra e usa la sinistra per fissare l'estremità libera della benda sul dorso del piede infortunato.

2. Avvolgi la benda attorno al piede almeno due volte, sovrapponendo l'avvolgimento per tenerlo ben fermo.

3. Continua ad avvolgere la benda attorno al piede, salendo verso la caviglia. Assicurati di lasciare il tallone esposto.

4. Avvolgi la benda dietro la caviglia, poi sul dorso del piede. Riavvolgi sotto il piede e torna dietro la caviglia.

5. Continua ad avvolgere a pattern a otto finché la benda non finisce, poi finisci avvolgendo attorno alla caviglia e su verso il polpaccio.

6. Ferma o incolla la benda per fissarla in posizione.