Salute e malattia
Le vescicole da febbre, chiamate anche herpes labiale, sono spiacevoli vescicole rosse pruriginose causate dal virus herpes simplex. Le vescicole da febbre sono innescate da certe condizioni, e la dieta gioca un ruolo maggiore nella comparsa di questa lesione.
Le vescicole da febbre richiedono l'amminoacido arginina per replicarsi. Alti livelli di arginina si trovano in cibi come cioccolato, noci, birra, caffè, grano integrale e gelatina.
La lisina è un amminoacido che contrasta l'arginina. Cibi con alto contenuto di lisina includono latticini, la maggior parte di frutta e verdura, e carni come pollo e pesce.
Mangiare cibi con alti livelli di lisina e bassi livelli di arginina può prevenire o ridurre il numero di episodi di vescicole da febbre che un individuo sperimenta.
Integratori dietetici possono aiutare a prevenire le vescicole da febbre e ridurre il tempo che una vescicola da febbre impiega a guarire. Lisina, zinco, vitamine B e vitamina C aiutano le vescicole da febbre a guarire più velocemente. Integratori che contengono gelatina, tuttavia, sono controproducenti perché la gelatina può innescare un episodio.
Bere molta acqua può pulire il sistema e aiutare una vescicola da febbre a guarire. Aggiungere limone fresco all'acqua mantiene i livelli di arginina sotto controllo.
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