Mirtilli e avocado per l'epatite C: potenziali benefici e ricerca

Introduzione

Negli ultimi anni sono emerse notizie incoraggianti su piante di mirtillo e avocado come possibili trattamenti per l'epatite C. Studi clinici mostrano che l'avocado protegge il fegato dall'HCV, mentre le foglie di mirtillo impediscono la replicazione virale nel sangue. Chi è infetto potrebbe non mostrare sintomi per decenni; assumere integratori dietetici dopo un'esposizione a rischio potrebbe limitare i danni.

Pericoli dell'epatite C

I medici considerano l'epatite C particolarmente dannosa: causa grave cicatrizzazione epatica e può generare malattie secondarie gravi come cancro al fegato e diabete. La condivisione di aghi sporchi (droga, tatuaggi/piercing non sterili) è una causa maggiore. Altri fattori: trasfusioni prima del 1992, esposizione a sangue infetto per operatori sanitari.

Ricerca sui mirtilli

Ricercatori giapponesi hanno isolato l'antiossidante proantocianidina come arma potente contro HCV. I risultati del 2009, pubblicati sul Journal of Biochemistry, indicano che la proantocianidina blocca la replicazione del virus. Tra oltre 300 piante studiate, le foglie di mirtillo hanno la concentrazione più alta. L'estratto, se efficace nell'uomo, potrebbe sostituire farmaci con gravi effetti collaterali.

Ricerca sull'avocado

Negli studi sull'avocado, sempre in Giappone, avocado e 21 altri frutti sono stati testati su ratti con tossina epatotossica. L'avocado ha protetto dal danno epatico a un tasso significativamente superiore. I ricercatori, al Congresso Chimico Internazionale del Pacifico 2000, hanno notato che studi sull'uomo determineranno la vera efficacia contro l'epatite C. Futuri trial stabiliranno dosaggi e se basti aggiungere avocado alla dieta o servano capsule ad alta concentrazione.

Cautele

La Mayo Clinic e altre istituzioni non raccomandano ancora estratti di foglie di mirtillo o avocado come trattamento valido per l'epatite C. Nessuno studio definitivo sull'uomo è stato completato. Tra gli altri trattamenti a base di erbe/piante, solo il cardo mariano riceve un tiepido "risultati contrastanti" dalla Mayo Clinic. Ai pazienti con o a rischio di epatite C si raccomanda una dieta ricca di frutta e verdura per mantenere un sistema immunitario sano.

Altri benefici per la salute

Mentre la ricerca continua, ogni giorno arrivano buone notizie sull'impatto positivo generale. I mirtilli sono potenti antiossidanti; l'estratto di foglie è promosso contro batteri legati a herpes simplex ed E. coli. L'avocado è ricco di proteine, aminoacidi e grassi "buoni".