Emicrania Mestruale: Cause, Trattamento e Strategie di Sollievo
Perché è diversa
L'emicrania catameniale (legata al ciclo) è la più prevedibile: l'esordio mestruale permette di tracciare i trigger e impostare la prevenzione. ~60% delle donne emicraniche ne soffre. Stile di vita, contraccettivi, farmaci offrono sollievo.
Prevenzione
- Informati. Aiuta il medico a calcolare frequenza e trigger esterni. Conosci le cause (calo estrogeni pre-mestruale, prostaglandine).
- Porta il diario al medico. Deciderà la strategia preventiva.
- Terapia farmacologica mirata. FANS (naprossene, ibuprofene) 5-7 giorni intorno al ciclo; cerotti estrogenici (per mantenere livelli stabili); contraccettivi ormonali a ciclo continuo/esteso per sopprimere il calo estrogenico.
- Evita trigger noti (caffeina, certi cibi) nella fase pre-mestruale.
Trattamento sintomatico
- FANS per 5-7 giorni intorno al ciclo. Riducono dolore e frequenza.
- Terapie complementari. Massaggio, chiropratica, agopuntura. Testale per vedere cosa funziona. Risorsa: "The Women's Migraine Survival Guide".
Quando rivalutare
Se la terapia fallisce, se compare aura complessa, se inizi contraccettivi estrogenici (rischio trombotico con aura), in perimenopausa.