Salute e malattia
L'emicrania non è mai piacevole, ma combinata con gli altri sintomi comuni della sindrome premestruale, può essere un incubo. Comprendere le ragioni del dolore e le opzioni naturali può aiutare a decidere se cercare aiuto aggiuntivo.
C'è una significativa correlazione tra emicrania e ormoni. Il calo di estrogeni prima del ciclo può aumentare la probabilità di emicrania e rendere il dolore meno tollerabile. Secondo la Mayo Clinic, "Il mal di testa è un sintomo comune della sindrome premestruale, e fino al 60% delle donne con emicrania riporta mal di testa prima o durante la mestruazione."
Il trattamento più comune è la terapia ormonale, efficace negli studi ma non tollerata da tutti. Se sei tra questi, puoi provare un rimedio omeopatico. Partenio, erba naturale, può dare sollievo dai sintomi dell'emicrania. Si acquista in capsule, estratto liquido, compresse. Usato da secoli per parto e disturbi mestruali. Camomilla, in capsule o tè, può alleviare la tensione, come il profumo di camomilla e lavanda, insieme o separati. Cimicifuga può dare sollievo, associata a disturbi mestruali. Secondo il National Center for Complementary and Alternative Medicine, "Radici e rizomi di cimicifuga sono usati freschi o essiccati per fare tè forti (infusi), capsule, estratti solidi in pillole, o estratti liquidi (tinture)." La mancanza di sonno, pur non essendo causa, può aggravare l'emicrania. Se hai problemi a dormire per i sintomi, prova Melatonina. Solitamente in pillole, da prendere circa un'ora prima di dormire. Non induce il sonno, ma questa sostanza naturale aiuta ad addormentarsi e mantenere il sonno. Farmaci anti-infiammatori, presi prima del ciclo, riducono significativamente le probabilità di attacco. Se non ti convincono, prova complesso vitamina B con acido folico. Se le emicranie resistono a un approccio omeopatico moderato, considera una dieta anti-infiammatoria. Secondo la Dr. Marcelle Pick, una dieta che riduce l'infiammazione corporea può prevenire o attenuare i problemi inevitabili.
Emicrania