CoQ10 per l'emicrania: dosaggio e benefici - Guida completa

Se assumi farmaci tradizionali per alleviare i frequenti attacchi emicranici, potresti preoccuparti dei loro effetti sulla salute generale, in particolare sul cuore. Recenti ricerche hanno mostrato un possibile legame tra il CoQ10, un enzima nutrizionale, e la riduzione del mal di testa emicranico. Il CoQ10 può aiutare a correggere una particolare disfunzione cellulare se assunto quotidianamente.

Integratore nutrizionale

Il CoQ10 è anche chiamato coenzima Q10. Questo integratore, se assunto a dosi specificate, aiuta la salute del cuore e può anche fermare il dolore da emicrania. Invece di farmaci che possono danneggiare cuore e sistema gastrointestinale, chiedi al medico la possibilità di assumere una dose giornaliera di CoQ10 per prevenire gli attacchi. A seconda di quanti attacchi hai al mese, potresti ridurre la frequenza di oltre il 50%. Discuti il dosaggio con il medico: alcune persone rispondono più fortemente, con possibile insonnia o sonno REM insufficiente. I pazienti emicranici soffrono di una disfunzione mitocondriale che causa un deficit nel metabolismo energetico cerebrale, secondo il Dr. Todd Rozen, direttore della Ricerca sulle Cefalee alla Cleveland Clinic Foundation. Rozen teorizza che il CoQ10 assunto quotidianamente possa prevenire l'insorgenza dell'emicrania. È una novità da discutere col medico, soprattutto se preoccupato per gli effetti dei farmaci tradizionali sul cuore. Essendo un integratore naturale, non c'è rischio di danni cardiaci se si passa al CoQ10.

Prevenzione dell'emicrania

L'emicrania può essere causata da un deficit nella capacità delle cellule mitocondriali di generare energia. Assumendo una piccola dose (100-150 mg) di CoQ10 al giorno, si potrebbe stimolare una maggiore produzione energetica, riducendo la frequenza degli attacchi. Alcune persone sono più sensibili al CoQ10 e devono lavorare col medico per trovare il dosaggio ottimale.