Proteine ​​in polvere Piano & emicrania

Uno dei principali motivi di persone si impegnano in un piano di proteine ​​in polvere è quello di sviluppare la crescita muscolare magra e perdere peso , ma vogliono anche guardare più sottile e crescere sano e più forte . Bodybuilders sono i più assidui utenti di proteine ​​in polvere a causa del potenziale di costruzione muscolare . Questa è una causa nobile , ma se si soffre di emicrania e sono su un piano di proteine ​​in polvere , potrebbe causare tua emicrania , o almeno li aggravando . Che cosa è un Emicrania mal di testa ?

Più di un semplice mal di testa regolare che può essere causata da stress, tensione muscolare del collo e delle spalle o dei seni addirittura bloccate , emicrania mal di testa possono essere innescati da ereditarietà, i livelli ormonali , prescrizione di farmaci , le condizioni ambientali e le allergie . Le persone con emicrania hanno spesso sensibilità alla luce e suono , possono sperimentare dolore su un solo lato della testa , vertigini , visione offuscata e qualsiasi altra condizione che si riferisce al fatto che il cervello controlla i nostri corpi . Le emicranie possono durare da poche ore ad alcuni giorni e di solito sono invalidanti , . Possono verificarsi più spesso parecchie volte alla settimana per un paio di volte al mese
Sono Proteine ​​sicuro
?

Per la maggior parte , sì , ma , come con qualsiasi integratore vi è il pericolo di tossicità o interazioni farmacologiche negative . La maggior parte delle proteine ​​in polvere hanno vitamine e minerali in essi , così come sia soia , siero di latte , caseina , uovo o altra forma di proteina che è stata ricostituita in forma di una polvere . Leggere sempre le etichette e consultare un medico su eventuali supplementi che sta assumendo per assicurarsi overdose non si verificano .
Altri vantaggi di proteine ​​in polvere e complicanze

proteine ​​in polvere sono anche propagandato come essere buono per la salute del cuore e l'abbassamento del colesterolo cattivo . Questi ed altri integratori , tuttavia, sono anche stati collegati a emicranie , insonnia , depressione e disturbo bipolare . Essenzialmente ciò che accade è eccesso di proteine ​​, vitamine e minerali portano alla perdita di neurotrasmettitori che mantengono la chimica del cervello in equilibrio .

Proteine ​​Collegato emicrania

maggior parte delle persone che prendono le proteine ​​in polvere non si verificano effetti collaterali negativi , ma se si soffre di emicrania durante l'assunzione di queste polveri , si dovrebbe considerare l'arresto del supplemento . Eccesso di proteine ​​nella dieta può anche essere impegnative per il vostro fegato e reni . Eccesso di proteine ​​può causare uno squilibrio nella chimica del cervello e causare emicranie .
Un esperimento semplice

In generale, le persone che non prendono in abbastanza proteine ​​dal cibo per soddisfare esigenze individuali del loro corpo può beneficiare di un piano di proteine ​​in polvere . Tuttavia , se si inizia a sperimentare mal di testa o un aumento della stessa , si consiglia di fare un piccolo esperimento su se stessi per verificare se il supplemento è effettivamente la causa . Se smette di prendere le proteine ​​in polvere e la tua diminuire il mal di testa , potrebbe essere uno di quelli che hanno una reazione negativa alle polveri proteiche e dovrebbero trovare altri mezzi per soddisfare le vostre esigenze dietetiche .