Migliori Materassi Memory Foam per Mal di Schiena: Guida Completa

Se soffri di mal di schiena, sei in buona compagnia. Cambiare come e su cosa dormi può fare una grande differenza: potenzialmente il passaggio dal dolore cronico all'assenza di dolore. Ecco come scegliere il miglior materasso in memory foam per la schiena dolente.

Passaggi per la Scelta

1. Scopri se la tua schiena preferisce rigido o morbido. La prima reazione è "più morbido è meglio". Ma se dormi già su un morbido e hai mal di schiena, hai considerato un materasso rigido? Ciò che ti piace e ciò che la tua schiena preferisce possono divergere. L'ho scoperto personalmente passando da morbido a rigido.

2. Se dormi bene sul morbido, valuta il memory foam. Si chiama "memory" perché prende la forma della pressione esercitata, adattandosi al corpo.

3. Valuta lo spessore. Un materasso memory foam da 20 cm (8 pollici) potrebbe rendere difficile alzarsi. Un topper in memory foam offre gran parte del comfort, è meno spesso e costa meno.

4. Odore iniziale. La maggior parte dei materassi memory foam emana odore chimico per le prime 1-2 settimane. È normale: sono i componenti del foam. Dopo lo spacchettamento, l'odore svanisce rapidamente con l'areazione.

Consiglio extra: prova il materasso in negozio per almeno 15-20 minuti nella tua posizione di sonno abituale. Verifica le politiche di reso/prova a casa (spesso 100 notti).