Salute e malattia
Il dolore alle faccette articolari deriva dall'artrosi tra le articolazioni della colonna. Se non trattata, l'artrosi può deformare e invalidare le articolazioni, causando dolore intenso. Grazie ai progressi tecnologici e ai trattamenti tradizionali, l'artrosi delle faccette è curabile e il dolore da sindrome faccettaria può essere controllato.
Mantenere una buona postura è fondamentale. Stando in piedi a lungo, appoggiare un piede su uno sgabello aiuta a preservare la lordosi lombare. Cuscini lombari in auto, addominali tonici e allineamento costante riducono i sintomi.
Non tutti i medici li consigliano, ma spine-health.com li indica come possibile sollievo. Usati in America da oltre 100 anni, mirano a scaricare pressione dalle articolazioni e riallinearle, tenendo a bada il dolore.
FANS (ibuprofene, celecoxib) sono la prima linea. Nei casi gravi: oppioidi, miorilassanti. Se falliscono, si ricorre alla neurotomia a radiofrequenza: sotto guida radiografica si "denerva" il nervo dolente.
Ridurre torsioni, iperestensioni e flessioni eccessive. La fisioterapia include stimolazione elettrica, massoterapia, termoterapia ed esercizi specifici (gatto, cobra, inclinazione pelvica) per rinforzare e allungare la muscolatura lombare. Consultare sempre il medico prima di iniziare.
Dolore alla schiena