Ernia del Disco: Cause, Sintomi e Trattamenti Non Chirurgici
L'ernia del disco, secondo i National Institutes of Health, avviene quando parte del disco spinale fuoriesce o è spinta attraverso una zona indebolita, premendo sui nervi. Può avvenire in qualsiasi tratto, ma è più comune in zona lombare e cervicale. Con riposo e fisioterapia specializzata, la maggior parte guarisce senza chirurgia, sebbene questa possa servire in seguito. Se hai mal di schiena e sospetti ernia, vedi subito il medico.
Occorrente
- Impacco freddo
- Farmaci antidolorifici
Istruzioni
- Riposo appena iniziano i sintomi. Evita sollevamenti pesanti o attività che peggiorano i sintomi.
- Impacco freddo sulla schiena 20 min, rimuovi 20 min. Ripeti spesso nelle prime 24 ore. Il freddo riduce il gonfiore.
- FANS da banco (ibuprofene, naprossene) per alleviare il dolore. Se insufficienti, il medico può prescrivere antidolorifici più forti. Prendi tutti i farmaci come da prescrizione.
- Fisioterapista per esercizi di rinforzo schiena e addominali. Impara modi corretti per sollevare e svolgere attività quotidiane con minimo sforzo sul disco interessato.
- Cerca assistenza medica se sintomi non migliorano, peggiorano, o compaiono problemi controllo sfinteri. Il medico può raccomandare iniezioni steroidee o chirurgia se il disco non migliora.