Supporto Plantare e Sollievo dal Mal di Schiena: Capire il Legame

Quando si soffre di lombalgia, l'uso di ortesi plantari (supporti per l'arco) nelle scarpe può apportare benefici significativi. I dispositivi ortopedici sono strumenti correttivi che riducono l'impatto su schiena e gambe durante la deambulazione.

Problemi Legati all'Appoggio del Piede

Se si ha il piede piatto, un cedimento dell'arco plantare o un'eccessiva pronazione durante la camminata, questo può causare mal di schiena. La pronazione del piede si riferisce al modo in cui il corpo distribuisce il peso mentre si cammina.

Pronazione Eccessiva

In caso di iperpronazione, si appoggia il tallone sul lato esterno e il peso viene trasferito dal tallone al metatarso (le cinque ossa del piede situate tra le ossa tarsali del retropiede/mesopiede e le dita). La forza dell'impatto del tallone può perpetuare e aggravare la lombalgia. Nell'iperpronazione, il piede ruota eccessivamente verso l'arco, appiattendolo. Il peso viene distribuito in modo non uniforme con un carico eccessivo sull'alluce (l'alluce valgo). Un supporto plantare può fornire la struttura e il sostegno necessari, aiutando a correggere la deambulazione.

Riduzione dello Stress

L'iperpronazione genera stress su schiena, gambe, bacino e anche. Questo stress può essere significativamente ridotto inserendo plantari nelle scarpe.

Disallineamento

Se si presentano problemi di allineamento a gambe e schiena, la funzione spinale viene compromessa causando dolore, che può essere alleviato in una certa misura indossando ortesi.

Risultato

Inserire supporti plantari nelle scarpe aiuta a distribuire il peso in modo uniforme. I supporti per l'arco ammortizzano i piedi e forniscono sostegno, alleviando il mal di schiena, secondo Footcare.central.com. Gli inserti ammortizzanti per scarpe riducono le sollecitazioni strutturali.