Guida al collare cervicale: Uso corretto e recupero

È importante usare il tuo collare cervicale correttamente per prevenire ulteriori infortuni e promuovere la guarigione. I collari cervicali avvolgono il collo per tenere la testa ferma. Potresti averne bisogno a causa di un infortunio. Tenere la testa ferma è importante finché non puoi andare in ospedale per scoprire se hai infortuni al collo o al midollo spinale. Il collare cervicale può anche essere usato per tenere la testa ferma mentre guarisci. Potresti voler usare un collare cervicale se hai molti mal di testa o dolore al collo.

Istruzioni

1. 1. Lava il collo con sapone e acqua prima di mettere il collare cervicale. Questo manterrà il collare cervicale pulito.

2. 2. Avvolgi il collare cervicale intorno al collo con l'imbottitura inferiore appoggiata sul corpo.

3. 3. Assicurati che la parte superiore del collare cervicale sia appena sotto il mento. Il mento dovrebbe adattarsi senza sporgere oltre il collare o andare dentro il collare.

4. 4. Sposta i capelli - qualsiasi pelo facciale così come i capelli sulla testa - fuori strada prima di chiudere il collare. Se hai i capelli lunghi sulla testa, potresti voler usare una forcina o un elastico per tenere i capelli lontani dal collare.

5. 5. Chiudi il collare cervicale dietro. La maggior parte dei collari cervicali si chiude con una striscia di Velcro. Assicurati di essere comodo e che il collare cervicale non sia troppo stretto.