Salute e malattia
Il ruolo principale di chi assiste una persona con disturbo d'ansia è fornire supporto emotivo. Se qualcuno a cui tenete ha un disturbo d'ansia, è cruciale offrirle supporto non giudicante e compassionevole mirato ad aiutarla a guarire.
Il vostro ruolo primario è offrire supporto emotivo, non trattare la condizione. Se la persona ha un team medico, lasciate a loro il trattamento medico. Se non ce l'ha, incoraggiatela a prenotare una visita con un professionista della salute mentale per valutare la condizione.
Vedere un amico stretto o un caro soffrire di un attacco di panico acuto o altra crisi d'ansia può essere molto difficile, persino spaventoso, per chi assiste. Informatevi sulla condizione per sapere cosa aspettarvi.
Non rimproverate o sgridate mai, in nessuna circostanza, chi soffre del disturbo d'ansia. Le sue paure sono molto reali per lei, e non vanno liquidate con leggerezza o insensibilità. La sensibilità è fondamentale, poiché atteggiamenti liquidatori spesso esacerbano fobie e ansie.
Incoraggiate l'interazione sociale normale nel massimo grado possibile, date le circostanze. È un passo sano per assistere chi ha un disturbo d'ansia. Anche solo una spesa insieme aiuta. Fate tutto il possibile affinché la persona non eviti semplicemente il mondo reale o non si rifugi sempre più nel proprio.
La maggior parte delle persone con disturbi d'ansia non reagisce bene a cambiamenti improvvisi o sorprese. Osservate e comprendete, per quanto possibile, i trigger dell'ansia della persona ed evitateli a ogni costo.
State rendendo un servizio prezioso al vostro amico o caro e, lo sappiate o no, state aiutandolo ad affrontare e guarire dalla sua condizione.
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