Diabete e raffreddore/influenza: 10 consigli essenziali per la gestione nei giorni di malattia
Consultare sempre il proprio operatore sanitario per consigli personalizzati.
- Monitorare glicemia più frequentemente (ogni 2–4 ore); la malattia aumenta resistenza all'insulina.
- Mantenersi idratati: Acqua, liquidi senza zucchero; evitare disidratazione da febbre/vomito.
- Continuare insulina basale (o regolare per regole sick-day); non interrompere mai completamente l'insulina.
- Controllare chetoni (urine o sangue) se glicemia >250 mg/dL o vomito; chetoni positivi + glicemia alta = rischio chetoacidosi.
- Mangiare pasti piccoli, frequenti (minestre, crackers, mela cotta) se appetito basso; abbinare carboidrati a insulina.
- Usare farmaci OTC con cautela: Scegliere formulazioni senza zucchero; evitare decongestionanti (pseudoefedrina) se ipertesi; consultare farmacista.
- Riposo per supportare funzione immunitaria.
- Avere un piano sick-day pre-scritto con team diabete (aggiustamenti insulina, quando chiamare).
- Cercare cure mediche per: vomito/diarrea persistente, chetoni non in calo, glicemia >300 mg/dL non responsiva a correzione, stato mentale alterato, difficoltà respiratorie.
- Follow-up dopo malattia per rivedere pattern glicemici e aggiustare regime.