Come mantenere lo zucchero nel sangue con il diabete di tipo 2

Il diabete colpisce migliaia di americani ogni anno . Cecità, amputazione degli arti , malattie renali /fallimento e altre complicazioni possono derivare se non si controlla il diabete . Leggendo questo articolo vi insegnerà come mantenere la glicemia con diabete di tipo 2 . Istruzioni
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Sviluppare un regime di dieta e bastone ad esso . Una dieta sana è un buon inizio per mantenere il livello di zucchero nel sangue . Mantenere il livello di zucchero nel sangue è un buon modo per avere il massimo controllo del diabete . Se avete mai perdere il controllo del diabete si sta guardando una diapositiva scivolosa per cattiva salute . Si consiglia di prendere un appuntamento con il medico per discutere di un piano di dieta che è adatto per voi e la vostra attuale condizione di salute .
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esercizio fisico regolarmente. Esercizio fisico regolare è un altro modo utile per mantenere il livello di zucchero nel sangue . Esercizio fisico consente di utilizzare più degli zuccheri che si mangia come energia necessaria quando si esercita . Esercizio fisico aiuta anche a mantenere la salute cardiovascolare (cardiopatia può svilupparsi con il diabete se il diabete non è sotto controllo e l'esercizio aiuta a mantenere un cuore forte ) . Si consiglia di consultare il proprio medico su un esercizio di routine che si adatta al vostro stile di vita e di salute .
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Prendere insulina quando necessario. È comunemente noto che alcune persone non piace prendere colpi ; tuttavia, se non si prendono l'insulina quando necessario il diabete possono andare fuori controllo portando su una serie di complicazioni di salute . Si consiglia di testare il livello di zucchero nel sangue e prendere il vostro colpo di insulina , se i livelli di zucchero nel sangue sono compresi tra 120-150 mg /dL o superiore. Chiedete al vostro medico di diversi tipi di trattamenti per il diabete che possono aiutare a meglio controllare il livello di zucchero nel sangue e il diabete .