Pre-diabete: rischi, sintomi e reversibilità

Pre-diabete = glicemia sopra range sano ma non ancora diabetica. Non tutti i pre-diabetici diventano diabetici. Cambiamenti stile di vita (dieta sana, esercizio regolare) possono invertire la condizione (ADA).

Statistiche

ADA: >57 milioni pre-diabetici USA. Molti inconsapevoli.

Sintomi

Spesso asintomatici. Se si sa di esserlo, monitorare sintomi tipo 2: sete/fame anomale, poliuria, stanchezza/debolezza, visione offuscata → informare medico.

Danno

ADA: nuove ricerche mostrano che danno a sistema circolatorio e cuore inizia già in pre-diabete.

Prevenzione

Stile di vita sano: dieta equilibrata, esercizio abbondante, peso nella norma.

Fattori di rischio

Sovrappeso, sedentarietà, diabete gestazionale pregresso, PCOS. Maggior rischio: ispanici, afroamericani, asiatico-americani, nativi americani.