Perdita di peso nel diabete tipo 2: una connessione potente

Diabete tipo 2

Insorge in età adulta: l'organismo non regola il glucosio. Le cellule non ricevono energia, il glucosio si accumula nel sangue danneggiando vasi, nervi, organi. Senza trattamento: ictus, infarto, cecità, cardiopatia, amputazioni, morte.

Malattie legate al peso

Correlazione diretta: sovrappeso è il fattore di rischio n.1. Tessuto adiposo eccessivo riduce la sensibilità all'insulina. Aumenta anche rischio di ipertensione e colesterolo alto. BMI >25 aumenta probabilità di diabete. Fai test BMI dal medico o sul sito ADA.

Esercizio e dimagrimento

Perdere peso è essenziale per controllare il diabete e migliorare la salute. Attività fisica e dieta sana sono chiavi. Raccomandati 30 min di esercizio 3-5 volte/settimana.

Dieta sana

Basso grassi, basso sodio, porzioni giornaliere di frutta/verdura fresca. Carni magre, pollame senza pelle, pesce; evita fritti. Aiuta a dimagrire e dà energia per l'allenamento.

Chirurgia bariatrica

In obesità estrema, i medici possono proporre bypass gastrico. Induce rapido dimagrimento, tratta ipertensione, apnee notturne, altre patologie legate al peso. Può eliminare il diabete tipo 2 ripristinando la regolazione del glucosio. Se BMI >40, bypass gastrico è un'opzione valida.