Reversire il Glucosio a Digiuno Alterato: Cause, Prevenzione e Trattamento

Il glucosio a digiuno alterato (pre-diabete) causa glicemie anormalmente alte. Molti pre-diabetici sviluppano diabete tipo 2. È reversibile con stile di vita e terapia.

Test del Glucosio a Digiuno

Secondo il NIDDK, misura la glicemia dopo 8 ore di digiuno. Valori 100-125 mg/dL = glucosio a digiuno alterato.

Perdita di Peso

Perdere 5-7% del peso corporeo può invertire la condizione e prevenire il diabete.

Attività Fisica

Camminare 5 giorni/settimana per 30 minuti aumenta le chance di reversibilità.

Dieta

Ridurre calorie e grassi giornalieri aiuta a invertire la tendenza.

Farmacoterapia

Il medico può prescrivere metformina ai pre-diabetici per prevenire il passaggio al tipo 2.