Sesso e depressione: esplorare la connessione e gli approcci terapeutici

L'attività sessuale può migliorare temporaneamente l'umore grazie al rilascio di endorfine, ma non cura la depressione clinica. La depressione richiede un'assistenza completa:

• Psicoterapia (CBT, terapia interpersonale)
• Farmacoterapia (antidepressivi)
• Cambiamenti nello stile di vita (esercizio, sonno, nutrizione)
• Supporto da parte di professionisti della salute mentale

Mentre l'intimità può offrire un sollievo momentaneo, non può affrontare le cause profonde. Rivolgersi a un professionista per sintomi depressivi persistenti.